En annan dag..

Mår helt enkelt skit idag för att sammanfatta det hela.
Ledsen, sårad, deppig, frusen, ingen matlust...

Idag var mina planer att plugga inför ekonomitentan som jag har på tisdag men är helt omöjligt att sätta mig o koncentrera mig på det :(
Denna helgen som skulle bli trevlig med middag hos vän imorgon men icke...allt blev helt förstört...önskar att jag kunde somna o vakna om ett år...eller iaf nästa vecka...

Återkommer nån annan dag...

Missade en nyhet :)

Förresten, har ju glömt att berätta att jag har kommit in på en högskolekurs på distans.
Kost och hälsa heter kursen :) Ska bli superintressant! Hoppas bara att jag får G eftersom jag inte kan medverka vid första träffen, tydligen var träffarna obligatoriska läste jag på deras hemsida och det hade jag missat helt när jag sökte in på kursen. Det är universitetet i Umeå som
har denna kursen och första träffen skulle vara redan nästa vecka och då jobbar jag den ena dagen och ska på intervju den andra dagen, det är intervjun till arbetet att jobba extra som personlig assistent. Får se om jag kan prata mig ur träff nr 2 också, är ju väldigt lång resa för mig. Jaja ska nog lösa sig ska ni se :)

KRAM

Mina belöningar

Jag har gjort en lista på belöningar som jag får längs vägen, allt för att det ska kännas roligare och lättare :)

Belöningssystem

3kg Fotvård
5kg Större minneskort till digitalkameran
10kg Biobesök
15kg Minishopping, kanske nya byxor eller så
17kg Träffa Amanda (vår gemensamma belöning hehe)
20kg Tatuering
25kg Köpa nya träningsskor
30kg Minishopping, kanske nya byxor eller så
35kg Köpa nya träningskläder
40kg Massage
45kg Ansiktsbehandling
50kg Obegränsad shopping

10 kronor för varje hekto ska läggas undan

Vägning

Gick ner på VV idag och vägde mig. Och gissa om jag blev glad som gjorde det :)
Vågen visade -1,7kg :) Vaddå jag är superglad idag!
Först hade jag tänkt strunta i att gå ner på VV denna veckan men nu känns det som om jag kan slappna av och njuta av helgen i lugn och ro utan att ha dåligt samvete över att jag inte gick ner där!

Skriver mer sen!
KRAM

Onsdag

Oj har blivit några dagar utan bloggande :)
Idag har jag iaf typ städat hela dagen...hmm inte sådär superskoj, men dagen började med att jag lovade min mamma att hjälpa henne att städa när hon var och jobbade för det var meningen att hon skulle ha ljusparty idag men det blev inställt för hon som håller i det var sjuk.
Efter städningen där så blev det hem och städning här istället.
- plocka undan i hela lägenheten (såg ut som ett bombnedslag)
- diska
- dra fram spisen o torka av där
- rensa i badrumshyllorna
- renbädda i sängen
- vika tvätten från igår
- byta gardiner i vardagsrummet
- städa till kaninen
- städa toaletten
- damma
- dammsuga
- tvätta golven
- putsa speglarna

Ja så såg min lista ut innan jag började och jag är snart klar med hela...skönt!
Jag har även pluggat lite naturkunskap (distanskurs från komvux) och gjort klart inlämningsuppgiften som ska in idag, inlämnat och klart är det nu!

Nu ska jag fortsätta så jag blir klar så att jag kan slappa framför tv:n resten av kvällen :)
Hörs imorgon!
KRAM

Fredag

Idag blir det bara ett kort inlägg.
Spinnade imorse 07,00...är stolt över mig själv. Sen klockan 8 var jag nere på viktväktarna för vägning, fastän jag visste att det skulle bli ett plus på vågen. Maten gick ju inte såå bra i början av veckan och kroppen har blivit chockad med all träning :) Så det var helt väntat, men någon gång måste jag ju sätta fart med träningen....kommer bara bli fina minus senare!
Fick även hoppa in och jobba idag, 10-14 blev det. Sen stack jag ner på mitt andra jobb för att snacka lite skit med Erika haha, hon skickade sms imorse o frågade om jag inte kunde komma inom :) Snart ska jag börja med maten, blir ugnsstekt laxfilé med kokta potatis, kokta ärtor och romsås...mycket gott!
Ikväll är det Let´s Dance på tv som gäller...hihi!

Ha en bra fredag!
KRAM

Torsdag

Dagen har varit ganska lugn, har inte hänt mycket.
Nu ikväll så har jag tränat, först spinning (30min) och sedan afrodance (30min). Afrodancen var min systers förslag och efter mycket tjat så följde jag med...den var tja..hur ska jag säga...lite annorlunda..är nog inte något som jag kommer gå på igen inom det närmsta. Alltså visst det är skitbra träning men jag känner att pga mina kilon som jag har för mycket kan jag inte ta ut rörelserna riktigt så som man ska. De hindrar mig lite, kommer säkert testa det igen när jag har kommit en bit på vägen i min viktminskning.
När det gäller maten så har den faktiskt gått bra idag! Över förväntan :)
Sen fick jag ett trevligt samtal i eftermiddags...har sökt massor av jobb, massor! Det var en kvinna som ringde angående om jag fortfarande var intresserad av att arbeta som personlig assistent, inte heltid utan vid behov, och det var jag ju självklart. Behöver få in mer inkomst fram tills jag får ett fast jobb. Så jag ska på intervju den 30:e januari :) Har även sökt några andra jobb idag.
Nu blir det snart duschen för mig och tv.

Hörs imorgon!
KRAM

Onsdag

Det har varit en seg eftermiddag/kväll på jobbet idag. Var inte mycket att göra men var ändå på bra humör. I alla fall tills för några minuter sen då jag läste en blogg som min "vän" har...att du aldrig kan låta en viss person vara sur på dig och att du bara måste maila eller sms:a till denna personen! Jag är inte speciellt glad just nu! Hela ditt liv kretsar ju kring denna personen, är det inte dags att släppa taget och börja leva ditt eget liv snart?! Vårdar man inte de bra relationer man har (familj och vänner) så kommer de inte vara bra länge till....är det inte viktigare att lägga ner sin energi på de som bryr sig om dig, vill ditt bästa och vill vara i din närhet istället för att strunta i dom och lägga all energi på någon som inte ens vill ha kontakt med dig?! Du visar iaf tydligt vad du prioriterar....

Som ni märker är jag inte glad och på bra humör längre. Var bara tvungen att skriva av mig lite...
Hörs imorgon!
KRAM

Tisdag

Efter mycket tjat från Amanda så får jag väl uppdatera bloggen idag också fast jag egentligen inte alls har lust med det, nöjd nu gumman? :)

Idag har jag jobbar 10-15 och efter det skulle jag på första träff i en kurs jag läser, den började 15,30 och jag trodde att den skulle vara kanske 45 minuter eller så. Att det skulle vara lite introduktion bara men icke, två timmar varade den! :( Och alla mina planer försvann känns det som. När träffen slutade skulle jag handla lite och jag var ju väldigt hungrig så blev färdigmat istället för det nyttiga alternativet som jag hade planerat. Ingen träning har det blivit heller, skulle ha spinnat klockan 19 men jag kom hem cirka 18 och skulle sen käka skitmaten som jag köpte (gott var det inte ens). Är trött och har ont i huvudet så sket helt enkelt i träningen.
Jag får ta nya tag imorgon, känner mig urkass just nu! Men börjar inte jobbar förrän 15 imorgon så då ska jag stå på min crosstrainer och laga nyttig middag. JAG SKA KLARA DET HÄR! Vi ska klara det tillsammans, eller hur gumman?! :)

Blir inget långt inlägg idag, och tyvärr ett negativt inlägg men nu har jag uppdaterat iaf.

Hörs mer imorgon!
KRAM

Ny vecka!

Idag har jag varit och fått nagel på mitt ena finger, slog av den precis innan jag skulle fixa dom förra veckan så kunde inte ha på någon ny då pga såret men nu hade det läkt fint, så nu är jag hel och fin igen :)
Sen var jag och mamma på Center Syd en liten sväng, köpte nya billiga mys/träningsbyxor och en liten rundborste som jag ska ha när jag fönar luggen så att den blir snygg hehe.
Pointsen har inte gått helt hundra idag :( Men jag ger mig inte, kunde ha varit mycket värre. Gjorde ju ett träningsschema igår för veckan och hade planerat in ett step-pass (30 min) men la till ett spinning-pass (30 min) innan också eftersom maten inte har varit perfekt. Var lääängesen jag tränade kan jag tillägga! Men jag ska ju börja motionera och bli duktig så det var bara att gå ner till gymmet för mina två pass, syrran och mamma körde samma pass och vi var lika slut efteråt alla tre :)
De första nästan två låtarna på spinningen blev jag helt slut...benen var helt stumma..tänkte att detta klarar jag inte...sen blev det mkt lättare...på stepen så klarade jag typ allt utom snabba hopp över brädan, det hade jag inte kondisen till plus är alldeles för klumpig med alla mina kilon. Men behöver helt klart mer kondis för att klara av att utföra allt på ett bra sätt och snabbare. Kul var det men har aldrig känt mig såå klumpig, tjock och otränad på ett pass...fast jag kommer igen, ska fortsätta träna så att man lära sig rörelserna, blir van vid brädan igen och får upp konditionen :)
Känner mig grymt duktig som har gjort detta, ska köra stepen på måndag igen. Finns bara på måndagar och onsdagar men på onsdag jobbar jag kväll (fick veta det idag, hade egentligen planerat in step på onsdag också).
Nu ska jag äta fil och special K med skivad banan i! Gott!! :) Blir nog någon knäckemacka också till. Och självklart duschen för jag är genomsvettig!

Hörs imorgon!
KRAM

Söndag

Det har inte blivit någon uppdatering på några dagar, ber om ursäkt för det men har inte haft riktigt tiden och möjligheten till det. Men här kommer en sammanfattning av vad som har skett i mitt liv de senaste dagarna:

Torsdag
Denna dag spenderade jag till största delen hos mina föräldrar. Myste med vår mycket goa och mysiga hund :) Sen hjälpte jag mamma att plocka ner julen (läs: jag gjorde största delen av jobbet, mamma plockade ner plastgranen men jag klädde av granen..plockade ner i lådor...tog ner o packade ner tomtar i lådor..tog ner och packade ner adventsljusstakarna i respektive lådor). Senare körde vi till djuraffären för att köpa nytt koppel till hunden då syrrans hund bet sönder hans. Blev ett grönt denna gången :) Mamma ville hellre köpa rött men hon får samma svar av mig varje gång: han är kille, då ska han inte ha ett rött koppel haha.
På kvällen kom "M" hit för att köpa macka på Subway med mig och avnjuta denna måltiden med mig...lika trevligt som vanligt!

Fredag
I fredags körde jag till skolan i Helsingborg vid nio-tiden för sista gången. Jag tog examen i hälsoutveckling i arbetslivet, så nu är jag utbildad Hälsoutvecklare! :) Vi blev bjudna på lunch på Dunker´s av skolan, mycket gott var det. Det blev en del tårar från oss alla under dagen kan jag erkänna, var blandade känslor att sluta. Skönt att vara klar med utbildningen och få komma ut i arbetslivet men sorgset att lämna klasskamrater och skolans trygghet. Vi fick alla varsin reflektionsboll (har varit ett tjat om denna under åren så Cissi ville jävlas lite med oss haha), varsin rosa ros, ett brev som vi hade skrivit till oss själva precis när vi började och varsin bok som Cissi själv hade valt ut vilken som passade oss bäst, fanns väl fyra olika sammanlagt, jag fick Riv Pyramiderna...en bok om ledarskap som ska läsas så snart jag är klar med boken jag läser just nu :)
På kvällen hade jag och "M" bestämt oss för att göra fläskfilé, klyftpotatis, steka champinjoner, majs och tsatziki så det blev det. En flaska vin delades till denna måltiden :) Försökte få "M" att fixa maten medans jag diskade undan gammal disk..hmm..det gick väl sådär...slutade med att jag både diskade undan gammal disk och hade hand om köttet på stekjärnet, champinjonerna på stekjärnet och hålla koll på när klyftpotatisarna skulle ut. Inte helt rättvist enligt mig men "M" var ju inte på speciellt bra humör...hade sömnbrist efter inte ha kunnat sova natten innan, var väldigt lättretlig om man säger så.
"M" hade beställt en ny kamera, jättefin, som kom denna dagen...gissa vem som fotade hela tiden?! Inte jag iaf..hmm...jag blev offer istället, och jag som HATAR att vara med på bild!

Lördag
Vaknade ganska sent även om "M" som vanligt sov ännu längre hehe. Jag käkade frukost själv, diskade och började plocka undan för jag tyckte att det var dags för dammsugning och tvättning av golven även om det inte är min lägenhet. Blev en del tjafs så det slutade med att "M" dammsög själv eftersom jag inte fick. Rent och fint blev det iaf :)
"M" fortsatte fotografera HELA eftermiddagen. Vi skulle hem till mina föräldrar på kvällen för mamma ville bjuda på middag för att fira min examen, men gissa om jag tjatade innan "M" gjorde sig klar....jag skulle ju hem om för att fixa mig också, hade inte alla grejor med mig. Vi kom hem till mig typ 17.45 och pappa skulle hämta upp oss lite över sex...hade inte många minuter på mig men jag hann! Jag fick förresten köra "M"´s bil för första gången haha, det gick väl rätt så bra tycker jag förutom att jag inte är van vid att kopplingen och bromsen tar såå högt upp, det gör det inte på vår bil.
Men iaf, när vi kom till mina föräldrar så var mormor & morfar, farmor & farfar och min pappas mormor där! Vaddå suprise! :) Roligt var det iaf! Både jag och "M" blev väldigt förvånade och chockade, vi hade förväntat oss mamma, pappa, syrran o hennes kille.
Kvällen slutade med att jag och syrran var skittrötta och ville hem och lägga oss så "M" och syrrans kille gick själva ut för att kasta dart och dricka mera.

Söndag
Fick inte sova såå tidigt som jag ville, blev väl runt sju imorse :( "M" var rätt full när han kom hem i natt...och inte ville han sova inte..hmm...Men tack och lov hade jag sovit en del innan han kom hem! "M" har väl mest legat i sängen hela dagen och jag har kollat på tv, surfat och läst i en bok (Tusen strålande solar, mycket bra bok!) Blev faktiskt "fyllemat" idag, hamburgare och pommes. Kände mig ju nästan som om jag också hade druckit efter sömnbristen och sovandet bredvid "M" som luktade en hel del sprit om man säger så haha.
Har iaf gjort ett belöningssystem idag, där jag får olika belöningar efter ett visst antal kilon som har försvunnit. Har också gjort en mått- och vikttabell som jag ska fylla i imorgon bitti. Även ett träningsschema för veckan! Nu är det fullt ös imorgon! :) Ska bli skönt!!

Så det blev ett långt inlägg men nu har ni en uppdatering :)
Nu är det snart läggdags för mig så vi hörs imorgon!
KRAM

Onsdag

Idag hade jag sovmorgon, vilket var väldigt tur för jag sover inte speciellt bra...inte den senaste tiden i alla fall. Hamnar liksom inte i djupsömn så känner mig inte utvilad när jag vaknar fastän jag har sovit länge :( Fööör många tankar som maler runt i huvudet på mig, inte alltid medvetet.
Tog tåget vid elva till skolan för att kunna luncha med mina klasskamrater innan vi började klockan 13. Var en trevlig dag, vår föreläsare som vi har haft x antal gånger under vår två år långa utbildning bjöd på tårta eftersom det var sista gången vi har honom som föreläsare.
Jag tar ju examen på fredag :):):) Då är jag utbildad Hälsoutvecklare! :) Tårtan är ju inte speciellt bra om man tänker i points men det skiter jag i. Hade sagt till mig själv att jag skulle börja med points-räknandet efter storhelgerna men vi blev som sagt bjudna på tårta idag och blir bjudna på lunch av skolan på restaurang på fredag och där har vi bara två rätter att välja mellan. Så ska köra järnet på lördag eller söndag istället. Vill kunna njuta av min examen, inte ofta man tar en sådan även om det är min andra examen hehe. Har ju tagit examen i fastighetsteknik/bovärd också.
Nu har jag himla ont i huvudet, har haft det mer eller mindre hela dagen :(
Så ska lägga mig i sängen och kolla på tv en stund innan det är dags att sova. Vi har heldag i skolan imorgon, får ett kärt återseende av Holger...en av våra allra första föreläsare i vår första kurs så har inte sett honom alls på typ två år. Ska bli riktigt skoj! Så...är det bara en knapp? ;) *asg* Det är något man måste ha upplevt med Holger för att förstå men men...

Hörs imorgon!
Kram

En röd tisdag...

Idag har jag varit på mässa med jobbet. Arbetar i en inrednings/presentbutik. Mässan var på Bella Center i Köpenhamn. Gud vad trött man blir efter ha gått där några timmar, alla intryck och alla fina saker man ska kolla in ordentligt...måste man ju för att veta vad som ska beställas. Men roligt är det! :)
På mässan skulle vi äta lite också, vi alla beställde Quiche (som ost o skinkpaj) men vi fick den helt iskall..usch inte alls gott, ingen av oss åt upp :( Inte bästa VV-valet men tog ändå det bästa jag kunde.
Efter mässan körde vi inom Fields för att titta i affärerna. Jag och Erika gick för oss själva så fick "L" och "M" gå för sig själva, våra chefer alltså. Erika var så bra med sina kommentarer idag...först i bilen dit kallade hon våra chefer medelålders haha, de bara skrattade. Vi har väldigt bra relation med våra chefer, är bara vi fyra som arbetar i butiken. Sen pratade vi om några som bor i stan och kom in på gradviditeter och ena chefen "M" berättade om sina två. Då råkade Erika kalla ena chefen "M" galen, hon skrattade så att hon höll på att sätta kaffet i halsen :)
Jag handlade ett svart lakan på Hemtex..kostade 99 danska kronor...och två runda tabletter/dukar som kostade 25 danska kronor styck men var 50% rabatt, handlade sammanlagt för 124 danska kronor där...blir 188 svenska kronor. Handlade även en body scrub som var rabatt på och ett läppbalsam på Body Shop. Måste säga att både jag och Erika blev väldigt förvånade över hur många svenskar som jobbade i butikerna på Fields.
En trevlig dag hade vi i alla fall :)
Kvällen kommer bara bli lugn!! Orkar inte annat. Har sedan jag kom redan tagit ut mitt skiftande humör på "M"...förlåt igen! Tur att vi är bra vänner så att du förlåter mig :)

Ha en fortsatt bra kväll!
Hörs imorgon!
KRAM!

Då var trettondedagsafton snart slut..

Idag har jag frostat av frysen, tänkte att det var lika bra att passa på när det ändå är minusgrader ute, och rensade ut sådant som har legat där lite för länge enligt min mening. Städade också ur skafferiet, kastade sånt som hade gått ut i datum. Skönt med bättre plats, även om det inte var jättemycket som behövdes kastas. Jag är rätt så duktig på att ha koll på bäst före datum.
Annars har jag pluggat och mest tagit det lugnt. Vid sex kom "M" hit för att få lite middag haha, som vanligt. Idag bjöds det på spaghetti och köttfärssås, gott och nyttigt. Det enda som är points är pastan och färsen. Smakade även den nya baren, choco mint, verkligen supergod! Smakar typ som after eight och är bara 1,5p! Ni som inte vet om det så viktminskar jag enligt viktväktarnas metod.
Nu är "M" precis kört hem efter ha legat med huvudet i knäet på mig och halvsovit framför tv:n. Blev väl dåsig efter maten :) Så nu är det dags för mig att krypa ner i sängen och läsa en liten stund innan John Blund kommer :)

Hörs imorgon!
Kram!

Nytt år - ny blogg

Malin heter jag. Är 24 år och bor i Skåne.
Denna blogg kommer handla om mitt liv, vad jag gör i min vardag...min viktminskning...skola/jobb...ja allt som händer i mitt liv.

Ägnar mycket tid åt mina nära och kära :) Ska komma igång med min träning (ett av mina nyårslöften). Ska också ta tag i min viktminskning, 2009 ska bli ett nyttigare och sundare år för mig...i slutet av året ska jag antingen vara i mål eller vara nära mitt mål.

Kommer även göra allt jag kan för att hitta ett fast arbete under detta året, helst inom något av det som jag är utbildad till...hälsoutveckling i arbetslivet eller bovärd/fastighetsteknik. Ska även förhoppningsvis gå en massageutbildning i maj :) Något som jag har velat göra läääänge.

/Malin