Idag har jag varit och fått nagel på mitt ena finger, slog av den precis innan jag skulle fixa dom förra veckan så kunde inte ha på någon ny då pga såret men nu hade det läkt fint, så nu är jag hel och fin igen :)
Sen var jag och mamma på Center Syd en liten sväng, köpte nya billiga mys/träningsbyxor och en liten rundborste som jag ska ha när jag fönar luggen så att den blir snygg hehe.
Pointsen har inte gått helt hundra idag :( Men jag ger mig inte, kunde ha varit mycket värre. Gjorde ju ett träningsschema igår för veckan och hade planerat in ett step-pass (30 min) men la till ett spinning-pass (30 min) innan också eftersom maten inte har varit perfekt. Var lääängesen jag tränade kan jag tillägga! Men jag ska ju börja motionera och bli duktig så det var bara att gå ner till gymmet för mina två pass, syrran och mamma körde samma pass och vi var lika slut efteråt alla tre :)
De första nästan två låtarna på spinningen blev jag helt slut...benen var helt stumma..tänkte att detta klarar jag inte...sen blev det mkt lättare...på stepen så klarade jag typ allt utom snabba hopp över brädan, det hade jag inte kondisen till plus är alldeles för klumpig med alla mina kilon. Men behöver helt klart mer kondis för att klara av att utföra allt på ett bra sätt och snabbare. Kul var det men har aldrig känt mig såå klumpig, tjock och otränad på ett pass...fast jag kommer igen, ska fortsätta träna så att man lära sig rörelserna, blir van vid brädan igen och får upp konditionen :)
Känner mig grymt duktig som har gjort detta, ska köra stepen på måndag igen. Finns bara på måndagar och onsdagar men på onsdag jobbar jag kväll (fick veta det idag, hade egentligen planerat in step på onsdag också).
Nu ska jag äta fil och special K med skivad banan i! Gott!! :) Blir nog någon knäckemacka också till. Och självklart duschen för jag är genomsvettig!
Hörs imorgon!
KRAM
12 januari 2009
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar